Наверное каждый сталкивался со страхом. Это чувство известное всем. Многим людям, оно мешает достигнуть каких то высот. Какие же страхи наиболее распространены?
1. Боязнь ошибок. Мы все когда то ошибались, но беда в том, что мы боимся ошибиться в деле за которое несем ответственность. А что если, что то пойдет не так и мы страшимся принять то или иное решение.
2. А вдруг я глупо выгляжу. Этот страх очень часто встречается и поддавшись ему мы обкрадываем себя. Делаем свою жизнь тусклой.
3. Страх новизны. Мы боимся изменить хоть что то, в нашей жизни. Наше привычное и такое родное пребывание в этой жизни, не поддается каким то новым и более интересным изменениям, потому что мы боимся менять свой устоявшийся мирок.
4. Мы боимся быть индивидуальными, не такими как все.
5. Боимся отстаивать свои интересы, быть смелыми.
6. Желание быть первым, часто заставляет пробудиться страху проигрыша. А вдруг не получится, лучше ничего не предпринимать, чем проиграть.
Согласитесь, что многие из страхов знакомы вам. И не раз кто то испытывал, нечто подобное. Что же делать, что бы побороть эти страхи и наконец почувствовать свободу от них и зажить счастливо, поймав успех за хвост?
Что бы начать бороться со страхом, нужно сначала признать его наличие. Многие из нас стесняются своих страхов и поэтому не признаются в них даже себе. Но именно это и является первым шагом в борьбе. Признав страх, заставьте себя сделать то, чего вы боитесь. Помните чем дольше вы медлите, тем сильнее становится ваш враг. Главное- это понять, что человек не рождается успешным, а достигает успеха кропотливым трудом над собой и в том числе борьбой против страхов. И это подвластно человеку любого возраста. Относитесь к своему страху, как к чувству, которое может возникать и оно естественно, но не поддавайтесь ему. А всеми способами гасите вспыхнувший пожар страха. Вот например, логический способ. Подумайте о том, что произойдет в худшем случае. Это поможет справиться со страхом, так как вы будете представлять наихудший вариант развития событий. Как только страх становится конкретным и узнаваемым, он перестает угрожать. Но если после этого страх не прошел, к нему стоит прислушаться, так как он кроме всего прочего, защитная реакция на конкретную ситуацию.
Если вы хотите добиться поставленных целей, то самое важное научиться побеждать страхи. И тогда все получится.
1. Боязнь ошибок. Мы все когда то ошибались, но беда в том, что мы боимся ошибиться в деле за которое несем ответственность. А что если, что то пойдет не так и мы страшимся принять то или иное решение.
2. А вдруг я глупо выгляжу. Этот страх очень часто встречается и поддавшись ему мы обкрадываем себя. Делаем свою жизнь тусклой.
3. Страх новизны. Мы боимся изменить хоть что то, в нашей жизни. Наше привычное и такое родное пребывание в этой жизни, не поддается каким то новым и более интересным изменениям, потому что мы боимся менять свой устоявшийся мирок.
4. Мы боимся быть индивидуальными, не такими как все.
5. Боимся отстаивать свои интересы, быть смелыми.
6. Желание быть первым, часто заставляет пробудиться страху проигрыша. А вдруг не получится, лучше ничего не предпринимать, чем проиграть.
Согласитесь, что многие из страхов знакомы вам. И не раз кто то испытывал, нечто подобное. Что же делать, что бы побороть эти страхи и наконец почувствовать свободу от них и зажить счастливо, поймав успех за хвост?
Что бы начать бороться со страхом, нужно сначала признать его наличие. Многие из нас стесняются своих страхов и поэтому не признаются в них даже себе. Но именно это и является первым шагом в борьбе. Признав страх, заставьте себя сделать то, чего вы боитесь. Помните чем дольше вы медлите, тем сильнее становится ваш враг. Главное- это понять, что человек не рождается успешным, а достигает успеха кропотливым трудом над собой и в том числе борьбой против страхов. И это подвластно человеку любого возраста. Относитесь к своему страху, как к чувству, которое может возникать и оно естественно, но не поддавайтесь ему. А всеми способами гасите вспыхнувший пожар страха. Вот например, логический способ. Подумайте о том, что произойдет в худшем случае. Это поможет справиться со страхом, так как вы будете представлять наихудший вариант развития событий. Как только страх становится конкретным и узнаваемым, он перестает угрожать. Но если после этого страх не прошел, к нему стоит прислушаться, так как он кроме всего прочего, защитная реакция на конкретную ситуацию.
Если вы хотите добиться поставленных целей, то самое важное научиться побеждать страхи. И тогда все получится.
Человек всегда чего-то боится. Киньте в меня камень, если хоть 1 человек на нашей планете не боится хоть чего либо...
ОтветитьУдалить